就寝前の楽しみはyoutubeです。

グッスリと寝たいため、今までどうすれば良いか試行錯誤してきました。今年の5月くらいから確立した方法が、飲むお酒は泡盛限定。炭水化物を一切摂らない夕飯を摂り、極めつけはyoutubeの音楽です。お酒に関しては人に合うものは人それぞれ異なると思います。私の場合、泡盛を飲むと度数が高いので2、3杯で酔うので経済的。しかも二日酔いが一切ないのです。少し飲み過ぎ、ふらつくまで飲んでも次の日、シャッキリしています。体質に合うお酒ってあるのだなと私自身、ビックリしていますが、お酒を飲む方は自分に合うお酒を探すことをお勧めします。そして、youtubeの音楽にはヒーリングミュージックとして「幸運体質になる音楽」、「財運が良くなる音楽」など本当に効果があるか分かりませんが、とても心地よく就寝できるので実践しています。何も考えず、音楽の中に吸い込まれるように入っていけたらベストです。悩み、不安なことなど抱えていても、次の日、不思議と新たなスタートが切れるほどリフレッシュしているのです。このyoutubeの音楽ですが、途中でCMが入る類のものもありますので、これはお勧めできません。私も寝そうなときに、CMで我に返ってしまい、台無しになったことがあります。一度再生して、CMが入っているものは、再生バーに黄色のバーがありますので、それがないことを確認して夢の世界に入ってください。自動車保険の安い見積もりの見つけ方